当前位置: 主页 > 3元五包红包群

早孕期间孕妇注意事项有哪些

15/06/2016


  出于种种原因,许多女性发现自己怀孕后并不会在第一时间与家人、朋友、甚至是爱人分享喜讯。直到肚子日渐隆起,孕相显现后才告诉大家。这原本也无可厚非,关键是准妈妈们要认识到早孕期间的重要。在怀孕初期是三个月,胎坐的稳,宝宝才能在肚子里健康的长大。而这时候如果不告诉家人,很多事情势必要由准妈妈们自己承担,在没有人帮助的情况下,只有充分了解早孕期间孕妇注意事项有哪些,做好防备,才能使得孕育顺利。

早孕期间孕妇注意事项
早孕期间

  比起知道自己怀孕而秘而不宣的准妈妈们,更要注意的是那些已经怀孕了,还糊里糊涂的不知道的准妈妈们,很可能做出伤害宝宝的行为,到那时就后悔莫及了。因此,一定要认识到早孕期间的重要性,并对以下早孕期间孕妇注意事项给予关注。


  一、饮食方面


  1、注意补充叶酸。叶酸有利于宝宝中枢神经系统的发育,是怀孕早期不可或缺的影响因素,一般来说,医生都会建议准妈妈在怀孕前叁个月服食叶酸,等孕后叁个月再停止服用。


  2、注意营养的均衡摄入。为了宝宝的健康,已经是准妈妈的你一定要改掉挑食、偏食的坏习惯,注重营养均衡。不过,这里不是要你多吃大鱼大肉的意思,营养过剩对胎儿的生长反而不好,高热量高脂肪的东西不要吃太多。


  3、不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的,就是指那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等,平常本就多吃无益,怀孕之后最好不要去碰。


  4、若初期孕吐严重没有胃口,不要强迫自己吃东西。这段时期胎儿还比较小,生长发育所需的营养不多,不需要妈妈吃太多的东西。强迫自己进食反而容易加重自己的反胃,得不偿失。


  二、生活方面


  1、注意健康,注意保暖,尽量不要沾染上什么流行病,比如感冒一类。母体的状况不好,宝宝肯定会受到影响。尤其是秋冬交际,天气变凉,准妈妈们更要注意防寒保暖,让自己始终处于健康的状态。


  2、避免闻到刺激性的气味。怀孕早期不仅胎儿敏感,妈妈的身体也很敏感,对于刺激的气味,准妈妈的忍耐程度会大大降低。香水、香烟、甚至衣服上残留的洗衣液的味道,都有可能刺激到孕妇脆弱的神经。平常在家时,不要忘记经常开窗换气,外出不要往人多的地方钻,那里的空气绝对不会新鲜的。


  3、远离家用电器的辐射。电吹风、电冰箱、电视机、微波炉、电磁炉等等等等,家中的电磁辐射无处不在。在穿上孕妇防辐射服的同时,建议准妈妈们尽量远离这些功率比较大的家用电器,带着宝宝逃离辐射比较大的几个区域。还有一点需要提醒,手机虽小,可辐射量却不小,女性朋友怀孕后最好使用耳麦与他人通话,让手机远离耳朵,远离身体。


  4、注意控制房事频率。孕期前叁个月是不建议夫妻之间还有性生活的,一来是宝宝在肚子里并不安稳,快感引起的子宫收缩可能会导致流产。二来是房事期间若妻子的生殖道被细菌入侵,引起妇科疾病,对胎儿是不好的。


  三、健康方面


  1、不要频繁的做B超。孕早期的胚胎比较敏感,那些频率高、振幅大的声波对胎儿还是有一定的危害的。B超有做的必要,是检测胎儿的健康状况的常用手段,但这并不表示妈妈们需要反反复复的做B超。建议准妈妈们在医生的指导下做相应的检查即可,不需要擅自安排跟多的专案。


  2、不要照X光。X光具有很强的穿透能力,辐射也相当大,能破坏生物的细胞,甚至致其死亡,会导致机体出现各种糟糕的变化。腹中的胎儿更是如此,具研究,新生儿痴呆、闹水肿、小头等先天缺陷都和X射线有关系,不仅是孕早期,怀孕的各个阶段都应对X光敬而远之。


  3、随时留意腹痛。腹痛可能是宝宝给你发出的信号,告诉你他现在状况不是很好。此时孕妇应该立刻躺下休息,观察自身状况。如果腹痛迟迟没有变弱,或者出现了流产的征兆,一定要立刻送去医院治疗。


  4、不要随意接种疫苗。疫苗能够作用于内分泌系统和免疫系统,会影响孕妇身体内环境的稳定性,对于正在生长发育的胚胎来说或多说少有一定的影响。如果准妈妈觉得某种疫苗非注射不可,不妨先听听医生的意见,再做决定。


  5、谨慎用药。一般来说,怀孕初期是不建议准妈妈用药的,这段时间是胎儿成型的关键期,也是最容易受到药物影响的阶段。为了宝宝的健康着想,准妈妈千万不要擅自使用药物,如果非常有必要,最好先将情况告知医生,在医生的指导下服用,将对宝宝的伤害降到最低。


  6、重视阴道出血。阴道少量出血有可能是受精卵着床期的正常现象,也有可能是流产的征兆,不管属于哪一种,我们都应该重视。


  四、运动方面


  1、不要做有强度的运动。怀孕初期除了散步,不建议准妈妈做别的形式的运动,此时胎儿的安危最重要,在叁个月平安度过之前,任何有强度的运动孕妇都是不宜进行的。


  2、不要开车。驾驶需要高度集中注意力,随时应对可能的突发路况。做到这点对于普通女性来说可能比较容易,但是对于妊娠期的女性来说,可能有些难度,神经系统反映能力的下降可能会让开车的准妈妈自顾不暇,容易导致交通事故,非常危险。


  3、不宜出游,尤其是长途旅行。静养是怀孕初期的宗旨,旅游这种比较消耗体力的事情还是尽量不做的好。尤其是在交通工具上呆的时间越长,越容易出现危险状况。如果实在闷的慌,在家人的陪同下开车去近郊走走也是不错的选择。


  早孕期间孕妇注意事项有哪些?以上是详细的介绍。怀孕是一件喜事,若非必要,建议准妈妈们还是及时的告诉家人和爱人,一方面可以得到更全面的照顾。另一方面,如出现什么问题,也知道采取正确的处理措施,避免影响到肚子里的胎儿。



关于我们
网站地图
联系我们

日用品3元五包红包群
rypphb.com

北京易知易行科技有限公司旗下日用品3元五包红包群
所提供防辐射服十大排名、防辐射服3元五包红包群等用品知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
工信部备案:京ICP备19003965号-2

日用品3元五包红包群二维码